NICORETTE® Kauwgom

 Het is belangrijk deze kauwgom correct te gebruiken door de juiste kauwtechniek toe te passen:

• kauw langzaam gedurende 10 seconden
• "parkeer" de kauwgom tussen tandvlees en wang gedurende 1 minuut
• herhaal dit gedurende ongeveer 30 minuten.

Welke dosering moet je volgen?

Je kiest de kauwgom 2 of 4 mg volgens de ernst van je verslaving.

Wanneer je minder dan 20 sigaretten per dag rookt, raden wij Nicorette Kauwgom 2 mg aan. Wanneer je meer dan 20 sigaretten per dag rookt of je eerste sigaret rookt binnen de 30 minuten na het ontwaken, raden wij Nicorette Kauwgom 4 mg aan.

Het is afgeraden de behandeling langer dan een jaar verder te zetten. Sommige mensen hebben een langere behandeling nodig, om te vermijden dat ze opnieuw beginnen te roken.

Stoppen met roken

• Je moet volledig stoppen met roken.
• In de meeste gevallen volstaan 8 tot 12 kauwgommen per dag. Maximum 24 kauwgommen per dag.

Duur van de behandeling. Normaal moet je rekenen op minstens 3 maanden. Na de eerste periode is het best de dagelijkse dosis geleidelijk te verminderen. Wanneer het verbruik is teruggevallen tot 1 à 2 kauwgommen per dag is het tijd om elke vorm van nicotineverbruik te stoppen

Minder gaan roken

• Wissel, in de mate van het mogelijke, sigaretten af met kauwgom. Gebruik de kauwgom zodra je zin krijgt om te roken.
• Gebruik elke dag voldoende kauwgommen, maximaal 24 stuks.
• Je moet het aantal sigaretten blijven afbouwen totdat je volledig gestopt bent. Vervolgens bouw je geleidelijk het aantal kauwgommen af.

Wanneer het verbruik is teruggevallen tot 1 à 2 kauwgommen per dag is het tijd om elke vorm van nicotineverbruik te stoppen.