Skip to main content

You are here

Twee mannen gaan wandelen in het park

Blijf een niet-roker


Zo hou je het vol

Je bent gestopt met roken? Gefeliciteerd! Je hebt jezelf en je gezondheid een groot plezier gedaan! Nu moet je nog volhouden. Je hebt heel wat wilskracht nodig om te weerstaan aan het steeds terugkerende verlangen naar een sigaret. We hebben enkele praktische tips voor jou verzameld die helpen ook na het stoppen een niet-roker te blijven.
Man grijpt naar een nicotinekauwgom

Het verlangen naar een sigaret zal je telkens weer op de proef stellen. Hier vind je praktische tips om vol te houden.

Twee vriendinnen in gesprek op café

Als vrienden en collega's blijven roken, wordt de kans kleiner dat je het zelf volhoudt. Wij geven je tips om daar toch in te slagen!

Vrouw met de handen in het haar kijkt over de zee uit

Terugvallen zijn natuurlijk vervelend. Maar laat je niet ontmoedigen, want uit fouten kan je altijd leren ... 

Twee vrouwen joggen in het park

Hier vind je praktische tips waarmee je tijdens het stoppen met roken extra kilo's kan vermijden.