FAQ – Questions fréquentes et réponses
Questions d’ordre général
Le tabagisme tue en moyenne 40 personnes par jour en Belgique. Avec chaque cigarette, un fumeur inhale plus de 7 000 substances chimiques. Cela explique que fumer affecte surtout nos poumons à cause des particules toxiques présentes dans la fumée et regroupées sous la notion de « goudron ». Inhalées en permanence, elles perturbent le bon fonctionnement des bronches et peuvent provoquer des maladies : « toux du fumeur » par exemple ou BPCO ( broncho-pneumopathie chronique obstructive).
Le risque de cancer est bien plus élevé chez les fumeurs chez lesquels les cancers du poumon, du pharynx, de la bouche ou du larynx sont plus fréquents. Chez les femmes, le risque de cancer de l’utérus ou du sein est plus grand. Les maladies cardiovasculaires (infarctus, AVC et hypertension) sont encore plus fréquentes. Fumer a également une incidence sur l’infertilité (masculine et féminine) et peut déclencher une ménopause précoce.
Même le tabagisme passif peut avoir des conséquences graves pour la santé.
Lisez ici d'autres informations sur les conséquences du tabac sur la santé.
Votre organisme commence à se régénérer quelques heures à peine après la dernière cigarette : au bout de 20 minutes, la tension artérielle et le pouls retrouvent leur niveau normal, votre odorat et vos capacités gustatives s’améliorent après 2 jours et vous respirez plus facilement dès le 3e jour.
De plus, cesser de fumer diminue le risque d'environ 1/5e de tous les cancers. Le risque de maladies cardiovasculaires (infarctus, hypertension, AVC) baisse et l’espérance de vie augmente. Lisez d’autres informations sur les avantages du sevrage tabagique.
Les bénéfices des substituts nicotiniques utilisés pour arrêter de fumer dépassent largement les risques du tabagisme. La nicotine contenue dans les thérapies de substitution nicotinique est fabriquée selon des méthodes pharmaceutiques soumises à une réglementation. Par rapport aux thérapies de substitution nicotinique, les cigarettes contiennent plus de 7 000 autres produits chimiques. Ce sont ces produits chimiques, et non la nicotine, qui sont responsables de la plupart des effets nocifs.
Pendant le sevrage tabagique, l’organisme doit renoncer à la nicotine. Il en résulte fréquemment des états de manque : nervosité, irritabilité… nicorette® vous aide à atténuer ces symptômes tout en augmentant la chance d’un sevrage tabagique durable. La nicotine remplace la nicotine absorbée avec la fumée et l’organisme peut ainsi s’accoutumer lentement à un taux de nicotine réduit.
nicorette® vous aide à arrêter de fumer durablement. nicorette®contient de la nicotine alors que le fumeur inhale, avec chaque cigarette, plus de 7 000 substances potentiellement toxiques et cancérigènes pour l’organisme. Cette nicotine est absorbée par la muqueuse buccale (spray, comprimé à sucer, gomme à mâcher) ou par la peau (patch TX).
De plus les médicaments nicorette® sont proposés avec différents dosages. La dose de nicotine doit être suffisamment élevée pour que les médicaments soient totalement efficaces. nicorette® permet de contrôler la dose de nicotine absorbée et de la réduire progressivement.
Nous préconisons au moins 12 semaines de thérapie pour désaccoutumer l’organisme de la nicotine et changer les habitudes associées à la cigarette. L’efficacité de nicorette® est alors maximale et le médicament vous aide à arrêter de fumer durablement.
nicorette® vous accompagne pendant la période critique suivant l’arrêt du tabac. Vous avez le choix entre plusieurs formes d'administration selon votre niveau de dépendance et vos besoins personnels : spray, comprimé à sucer, gomme à mâcher ou patch. Les substituts nicotiniques atténuent les états de manque et vous pouvez alors vous concentrer sur le changement de vos habitudes.
Il existe un substitut nicotinique nicorette® pour divers types de fumeur. Le médicament se choisira en fonction du nombre de cigarettes fumées et des préférences personnelles.
Tous les médicaments nicorette® sont indiqués pour l’arrêt immédiat (méthode radicale). Le spray nicorette® fournit une aide rapide, notamment dans les moments critiques.
Si vous trouvez la méthode radicale trop difficile, vous pouvez aussi réduire progressivement votre consommation de cigarettes et la dose de nicotine absorbée en utilisant le spray, les comprimés à sucer ou les gommes à mâcher. Voir également «Thérapie de substitution nicotinique»
Non. Le fumeur absorbe des substances nocives (goudron…) avec la fumée. Même si la nicotine est responsable de la dépendance, ce sont les nombreuses autres substances contenues dans la fumée qui sont à l'origine des maladies cardiovasculaires et d’autres pathologies.
Par contre les médicaments nicorette® ne contiennent pas ces substances toxiques mais de la nicotine qui, dans l’état actuel des connaissances, n'est ni cancérigène, ni dangereuse pour le système cardiovasculaire. La nicotine n'est pas absorbée par le poumon (ce qui est le cas du fumeur) mais par la peau ou la muqueuse buccale. Les symptômes de manque et l’envie de fumer diminuent.
La nicotine est absorbée par la peau ou la muqueuse buccale. Le substitut nicotinique calme l’envie de fumer et les symptômes de manque. nicorette® vous aide à contrôler votre envie de fumer. L'apport de nicotine peut être ainsi progressivement réduit et l’organisme se désaccoutume de la nicotine. Il est alors plus facile de renoncer à la cigarette et vos chances de ne plus fumer augmentent durablement.
FAQ nicorette® Spray
Avec le pouce, faites d’abord glisser le bouton vers le bas jusqu’à ce que vous puissiez l’enfoncer légèrement. N’appuyez pas trop fort. Gardez ensuite le bouton enfoncé et glissez à nouveau votre pouce vers le haut afin de déverrouiller le dessus du vaporisateur. Relâchez le bouton. Visionnez ici la vidéo de démonstration.
En soi ce n’est pas si grave, mais ce n’est certainement pas le but. Pour éviter que la solution touche vos lèvres, tenez le vaporisateur le plus près possible de votre bouche. Pour éviter qu’elle arrive dans votre gorge il ne faut ni inspirer, ni déglutir pendant la pulvérisation. Pour optimiser le résultat, essayez de ne pas déglutir pendant les premières secondes après la pulvérisation. Visionnez ici la vidéo de démonstration.
Lors de la première utilisation ou lorsque vous n’avez plus utilisé le spray depuis quelques jours, vous devez d’abord amorcez la pompe pour pulvérisation. Enfoncez vigoureusement la partie supérieure quelques fois de suite jusqu’à l’apparition d’une fine brume. Visionnez ici la vidéo de démonstration.
Une pulvérisation comprend une dose de 1 mg. Si votre envie d’une cigarette n‘est pas sous contrôle après une pulvérisation, vous pouvez éventuellement utiliser une deuxième pulvérisation. Prenez maximum 4 doses par heure, pendant 16 heures et au total pas plus de 64 doses par jour. Le but est que vous suiviez le plan d’action et que vous réduisiez votre dépendance à la nicotine graduellement.
Oui, mais seulement en combinaison avec nicorette® Invisipatch. Dans ce cas, le spray est utilisé comme aide aiguë lorsque l’envie de fumer devient trop forte, tandis que le patch fournit un bon support de base.
Arrêter de fumer est la seule mesure efficace pour améliorer votre santé et celle de votre bébé. C’est pourquoi il est conseillé d’arrêter de fumer sans suivre de thérapie de substitution nicotinique. Le tabagisme comporte toutefois un plus grand risque pour votre bébé que l'utilisation de substituts nicotiniques dans un programme de cessation tabagique sous suivi. Si vous êtes enceinte, vous ne pouvez utiliser nicorette® Spray que sur ordre d'un professionnel de la santé.
Non, le spray ne peut être utilisé par des adolescents de moins de 18 ans.
FAQ nicorette® Gommes à mâcher
Arrêter de fumer est la seule mesure efficace pour améliorer votre santé et celle de votre bébé. Il est donc conseillé d'arrêter complètement de fumer sans utiliser de substituts nicotiniques. Le tabagisme comporte toutefois un plus grand risque pour votre bébé que l'utilisation de substituts nicotiniques dans le cadre d'un programme de sevrage tabagique supervisé. Si vous êtes enceinte, vous ne pouvez utiliser nicorette® Gommes à mâcher que sur ordre d'un professionnel de la santé.
Pour de plus amples informations, référez-vous à la partie dosage dans la rubrique de la gomme à mâcher.
8 à 12 gommes à mâcher par jour - avec la concentration appropriée - suffisent. Nous vous conseillons de poursuivre la thérapie au moins pendant trois mois, car les risques de rechute sont alors les plus grands. Après trois mois, vous pouvez graduellement diminuer l’utilisation.
Les fumeurs fortement dépendants à la nicotine doivent utiliser la gomme à mâcher 4 mg dès le début. Pour les autres fumeurs, l’utilisation de la gomme à mâcher 2 mg est généralement suffisante, mais si le besoin de la cigarette perdure, il est conseillé d’utiliser la gomme à mâcher 4 mg. Suivez les conseils de la notice pour recevoir la quantité de nicotine nécessaire pour contrôler votre besoin de fumer.
FAQ nicorette® Invisipatch
Un patch discret par jour pour arrêter en toute sérénité.
Patch souple, semi-transparent et discret.
Réprime votre envie de cigarettes tout au long de la journée.
Un Invisipatch de 16 heures vous soutient pendant toute la journée.
nicorette® Invisipatch doit être enlevé au moment du coucher : la nuit, vous n’avez de toute manière pas besoin de nicotine. En outre, vous évitez ainsi les troubles du sommeil qui pourraient être provoqués par l’apport en nicotine.
Le patch de 16 h ne provoque pas de troubles du sommeil comme ceux connus avec l'administration nocturne de nicotine.
Le nicorette® Invisipatch est disponible en trois dosages différents : 25 mg, 15 mg et 10 mg. La dose initiale dépend de votre degré de dépendance. nicorette® vous propose un programme de 12 semaines. Après 8 semaines, vous passez à un dosage plus faible, et ensuite vous continuez à réduire progressivement dans le but d’ arrêter définitivement toute forme de consommation de nicotine.
Vous fumiez 15 cigarettes par jour ou plus ?
8 semaines de patchs à 25 mg
2 semaines de patchs à 15 mg
2 semaines de patchs à 10 mg
Vous fumiez moins de 15 cigarettes par jour ?
8 semaines de patchs à 15 mg
4 semaines de patchs à 10 mg
Suivez le programme de 12 semaines jusqu’au bout ! Afin de vous aider à réussir, il est essentiel que vous n’arrêtiez pas le traitement trop tôt. N’arrêtez donc pas l’utilisation des patchs avant d'avoir accompli toutes les étapes sur la totalité des 12 semaines.
Il est important de prendre une dose initiale suffisamment élevée pour vous donner une chance optimale de réussite. Si vous fumiez auparavant moins de 15 cigarettes par jour, commencez avec la dose moins élevée de 15 mg. Si vous fumiez 15 cigarettes ou plus par jour, le patch de 25 mg augmente vos chances de tenir bon.
Le but est que vous suiviez le plan d’action de 12 semaines pour réduire votre dépendance à la nicotine graduellement.
Pour déterminer le médicament et le dosage qui vous conviendraient le mieux, consultez la page nicorette® recherche de médicament.
Collez l’Invisipatch le matin sur une zone de peau intacte, propre, sèche et dépourvue de poils, comme la hanche, le haut du bras ou la poitrine dans certains cas. Renouvelez le patch chaque jour et ne le collez jamais deux jours de suite au même endroit.
Non, un patch ne peut pas être réutilisé : portez-le pendant 16 heures et jetez-le ensuite en prenant les mesures de précaution nécessaires.
Non, il faut complètement arrêter de fumer pendant le traitement avec l’Invisipatch.
Arrêter de fumer est la seule mesure efficace pour améliorer votre santé et celle de votre bébé. C’est pourquoi il est conseillé d’arrêter de fumer sans suivre une thérapie à base de substituts nicotiniques. Le tabagisme comporte toutefois un plus grand risque pour votre bébé que l'utilisation de substituts nicotiniques dans un programme de cessation tabagique sous suivi. Si vous êtes enceinte, vous ne pouvez utiliser nicorette® Invisipatch que sur ordre d'un professionnel de la santé. En général, on conseille aux fumeuses enceintes qui ne souffrent pas de nausées de prendre des formes oromucosales (nicorette® Gommes à mâcher, nicorette® Spray et nicorette® Comprimés à sucer).
FAQ nicorette® Comprimés à sucer
Arrêter de fumer est la seule mesure efficace pour améliorer votre santé et celle de votre bébé. Il est donc conseillé d'arrêter complètement de fumer sans utiliser de substituts nicotiniques. Le tabagisme comporte toutefois un plus grand risque pour votre bébé que l'utilisation de substituts nicotiniques dans le cadre d'un programme de sevrage tabagique supervisé. Si vous êtes enceinte, vous ne pouvez utiliser nicorette® Comprimés à sucer que sur ordre d'un professionnel de la santé.
Si nicorette® Freshmint 4 mg comprimé à sucer est ingéré de manière non conforme aux instructions de dosage c.-à-d. si le comprimé à sucer est croqué, conservé entier en bouche et avalé, ou mâché et avalé immédiatement, cela ralentira et réduira quelque peu l’absorption de la nicotine. Un surdosage est possible si vous prenez un grand nombre de comprimés en même temps ou si vous les avalez successivement à très court intervalle. Dans ce cas, consultez immédiatement votre médecin. Des doses de nicotine qui sont tolérées par des fumeurs adultes durant le traitement peuvent produire de graves symptômes d’empoisonnement chez les jeunes enfants et peuvent s’avérer fatales. Un empoisonnement par la nicotine suspecté chez un enfant doit être considéré comme une urgence médicale et traité immédiatement.
Essayez de réduire votre consommation journalière de cigarettes. Utilisez un comprimé à sucer entre les prises de cigarettes pour gérer l’envie de fumer, pour prolonger les intervalles sans tabac et dans le but de réduire le tabagisme autant que possible. Attention : n’utilisez pas plus de 15 comprimés à sucer par jour. Si vous n'avez pas réussi à diminuer le nombre de cigarettes après 6 semaines, il convient de consulter un médecin ou un pharmacien.
L’étape suivante consistera alors à renoncer complètement aux cigarettes et à vous limiter exclusivement aux comprimés à sucer nicorette®. Le fumeur doit tenter d'arrêter dès qu'il se sent prêt, mais pas plus tard que 6 mois après le début du traitement. Une fois que vous avez supprimé les cigarettes, vous pouvez commencer à réduire progressivement les comprimés à sucer nicorette® jusqu’à 1 à 2 comprimés par jour. Si vous réussissez, vous êtes désormais également capable d’arrêter complètement la prise des comprimés à sucer.
FAQ mythes et réalités
Faux. Il n'est pas prouvé que la nicotine provoque le cancer. La fumée de cigarette contient plus de 7 000 autres substances chimiques. Ce sont les autres substances chimiques présentes dans les cigarettes, et non la nicotine, qui sont responsables de la plupart des effets nocifs du tabagisme. Les avantages d'un traitement de substitution nicotinique l'emportent largement sur les risques liés au tabagisme.
Fait : le principal effet indésirable de la nicotine dans les médicaments à base de tabac est la dépendance qui entretient l’utilisation du tabac. Etant donné que la plupart des fumeurs sont dépendants à la nicotine, ils continuent à s’exposer eux-mêmes aux toxines des cigarettes. Ce sont les autres substances chimiques contenues dans les cigarettes, et pas la nicotine, qui sont responsables de la plupart des effets indésirables liés au tabagisme.
Fait: ce n’est pas la nicotine mais le goudron dans les cigarettes qui provoque la coloration jaune brun disgracieuse des doigts et des dents.
Fait: les bénéfices de la thérapie de substitution nicotinique utilisée pour aider à arrêter de fumer l’emportent largement sur les risques liés au tabagisme. La nicotine contenue dans la thérapie de substitution nicotinique est fabriquée au moyen de méthodes pharmaceutiques réglementées, alors que celle contenue dans les cigarettes n’est soumise à aucune réglementation. Comparativement à la thérapie de substitution nicotinique, les cigarettes contiennent plus de 7 000 autres substances chimiques et ce sont ces dernières, et non la nicotine, qui sont responsables de la majorité des effets nocifs.