nicorette® Mint Spray

Quel dosage devez-vous suivre?

Une utilisation allant jusqu'à 4 pulvérisations par heure est autorisée. Ne pas dépasser 2 pulvérisations par administration, et ne pas dépasser 64 pulvérisations (4 pulvérisations par heure sur une période de 16 heures) par tranche de 24 heures.

Pulvérisez une fois aux moments où vous prendriez normalement une cigarette ou quand l‘envie devient (trop) forte. Si l‘envie n‘est pas passée après quelques minutes, vous pouvez pulvériser une deuxième fois. Suivez le plan d’action ci-dessous !

Déverrouillage de la sécurité enfants

Arrêter en 3 phases

Le spray buccal nicorette peut être utilisé pour arrêter de fumer immédiatement. Autrement dit, vous remplacez du jour au lendemain toutes vos cigarettes par le spray buccal.

Certains fumeurs ne sont pas prêts à sauter le pas. Ils peuvent opter pour un sevrage tabagique progressif et remplacer leurs cigarettes par le spray buccal à leur propre rythme, l’objectif final étant d’arrêter complètement de fumer.

Comment procéder ?

1. Sevrage tabagique immédiat

• Arrêtez complètement de fumer immédiatement.
• Vaporisez le spray buccal dans votre bouche chaque fois que vous auriez, en principe, fumé une cigarette ou lorsque le besoin d’une cigarette devient trop fort.
• nicorette® spray buccal soulage l'envie d'une cigarette en 30 secondes. Lors de 2 pulvérisations. Commencez toujours par une pulvérisation. Si l'envie ne passe pas, utilisez une seconde pulvérisation.
• Ne dépassez pas 2 pulvérisations par administration et 64 pulvérisations par tranche de 24 heures (4 pulvérisations par heure sur une période de 16 heures).
• Réduisez l’utilisation du spray progressivement sur une période de 12 semaines. Procédez comme décrit ci-dessous.

Phase 1 : semaines 1 à 6

• Remplacez chaque cigarette par 1 ou 2 pulvérisations.
• La plupart des fumeurs auront besoin de 1 à 2 pulvérisations toutes les demi-heures ou toutes les heures.

Phase 2 : semaines 7 à 9

• Réduisez le nombre de pulvérisations de jour en jour.
• À la fin de la semaine 9, vous devriez avoir réduit de moitié le nombre de pulvérisations de la semaine 1.

Phase 3 : semaines 10 à 12

• Réduisez encore le nombre de pulvérisations de jour en jour.
• Vous ne devriez plus dépasser les 4 pulvérisations par jour à la semaine 12.
• Arrêtez complètement le traitement quand l’utilisation du spray buccal ne dépasse plus 2 à 4 pulvérisations par jour.

Une utilisation régulière après 6 mois n’est pas recommandée.

2. Sevrage tabagique progressif

• L’objectif est d’arrêter complètement de fumer à votre rythme.
• Mettez en place une stratégie sur mesure. Quelle cigarette souhaitez-vous abandonner en premier ?
• Commencez par remplacer progressivement certaines cigarettes par le spray buccal. Remplacez chaque cigarette par 1 ou 2 pulvérisations.
• nicorette® spray buccal soulage l'envie d'une cigarette en 30 secondes. Lors de 2 pulvérisations. Commencez toujours par une pulvérisation. Si l'envie ne passe pas, utilisez une seconde pulvérisation.
• Ne fumez pas juste après avoir utilisé le spray buccal.
• Réduisez autant que possible le nombre de cigarettes que vous fumez par jour et remplacez-les par une pulvérisation. Essayez de remplacer environ la moitié de vos cigarettes par le spray buccal.
• Ne dépassez pas 2 pulvérisations par administration et 64 pulvérisations par tranche de 24 heures (4 pulvérisations par heure sur une période de 16 heures).
• Si vous n’avez pas réussi à réduire votre consommation de cigarettes après six semaines de traitement, ne baissez pas les bras et demandez l’aide d’un professionnel. Votre médecin, votre pharmacien ou un tabacologue peuvent vous aider.
• Dès que vous vous sentez prêt, mais au plus tard 12 semaines après le début du traitement, arrêtez complètement de fumer et n’utilisez plus que le spray buccal.
• Réduisez le nombre de pulvérisations de jour en jour.
• Arrêtez complètement le traitement quand l’utilisation du spray buccal ne dépasse plus 2 à 4 pulvérisations par jour.

3. Un moment difficile alors que vous aviez complètement arrêté de fumer ?

• Il se peut que vous soyez tenté de recommencer à fumer. Conservez donc les doses de spray buccal restantes et évitez ainsi de recommencer à fumer.